如何停止自己想要弥补童年的行为

adminplus · 发表于 2023-1-12 20:27:57

回不去了，回不去了，再也回不去了

shawpan · 发表于 2023-1-12 20:29:42

举报了，楼主竟然有对象

DogeLee2 · 发表于 2023-1-12 20:38:52

没必要了
现在有钱买东西，也没时间和精力还有兴趣玩这些

sliver · 发表于 2023-1-12 20:41:16

本帖最后由 sliver 于 2023-1-12 20:55 编辑

《人际沟通分析练习法》 → 《超越金融》 → 《镜像练习》 → 《人生脚本》 → 《催眠天书》

可以先看这几本试试，应该有帮助

先参考叙事练习 https://iliy.net/?p=83 ，你觉得自己的童年经历成了自己的人生脚本，成了对自己不利的行动潜能，先试着去理解这个脚本。《叙事学习》的后面部分是对 8个样本的采访记录和叙事描述，很有参考意义。

需要注意的是，人的脚本是无法删除的，因为人存在生物硬件限制，脚本的本质是神经元连接，这是不会消失的，但它可以被覆盖，可以用另一部分的更强或持续时间更长的刺激，来改变自己的应激回路（《镜像练习》，可以同时看看《神经科学》、《认知、脑与意识》）

更有实效的做法再从 TA（《沟通分析》）转向 NLP（《催眠天书》）试试
NLP 是身心语言程式学，TA 用心理分析理解自己，从而能做出改变，即改善 “我从哪里来”，从而改善“我是谁”。NLP 更粗暴一点，它的精髓是模仿，通过新的行为来重构心理认知，通过 “我要成为何样” 来覆写 “我是谁”，更粗暴也更有实效的改写行为

建议TA打底才去看《催眠天书》，我现在还在试图读懂它，一点点笔记 https://iliy.net/?p=1
已经明白的内容已经很有帮助

fuck_virtvire · 发表于 2023-1-12 20:52:58

到底说了个啥

httpd · 发表于 2023-1-12 21:13:27

找個外圍女或者街女好好打一炮就行了

misakano · 发表于 2023-1-12 21:30:51

又比如我想一直宅在家里不出去，本质上也是因为小时候性格内向在外面天天被欺负。

复制代码

精准，透彻，明晰

tongbieshi7 · 发表于 2023-1-12 21:35:43

你是相当十全老人吗？人生而不同，不可能没缺点或做不到的事情。

Petercat6103 · 发表于 2023-1-12 22:02:55

童年时候喜欢买鸡？

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